Elles sont là pour rappeler qu’il est primordial de faire attention aux autres et amener une belle convivialité lors des entraînements.
Bien évidemment, en cas de questions ou problèmes, n’hésitez pas à solliciter le coach !
Le coach, son premier objectif est de vous amener à votre meilleure performance et améliorer le niveau global du groupe.
Il est donc toujours de bon conseil, et se fera un plaisir de répondre à vos questions, ou d’individualiser la séance pour qu’elle soit à votre niveau (plus ou moins facile).

Dans la limite du respect du travail fourni par vos entraîneurs, il est important de faire quelques efforts pendant les entraînements :

Être à l’heure : il est primordial d’être ponctuel, par respect pour l’entraîneur mais aussi pour les collègues qui s’efforcent d’être à l’heure ;

• Si toutefois vous arrivez en retard, il faut prendre l’entraînement en cours de route même si on est en milieu d’échauffement
  ou alors attendez les instructions de l’entraîneur qui vous dira quoi faire ;
• Le contenu de l’entraînement est obligatoire : si vous êtes présent, c’est que vous suivez ce qui a été préparé par l’entraîneur.
• Respectez les allures données : l’entraînement n’est pas un concours, chacun son niveau et sa progression ;
• Les jours fériés les entraînements ne sont pas maintenus.
• Sur les courses sur lesquelles le licencié s’engagera, le port des couleurs du club (tenue) est à privilégier.